LÉČEBNÉ A OZDRAVNÉ TECHNIKY

INDIVIDUÁLNÍ NÁPRAVNÁ MASÁŽ NEJŽÁDANĚJŠÍ

Při této masáži vnímám lidské tělo jako jeden celek a propojuji jednotlivé léčebné systémy např: lymfatický systém, reflexní zóny, energetické dráhy, akupresurní a akupunkturní body apod. do komplexní techniky. Proto se jedná o velmi účinnou a vyhledávanou terapii, kdy se nezaměřuji jenom na odstranění bolestivých blokád a pohybových omezení, ale především na hledání příčiny konkrétních zdravotních problémů. Komplexní účinky individuální léčebné masáže promyšleně aktivují a podporují samoléčebné schopnosti těla.

Součástí terapie je diagnostika pohybového aparátu a je rozšířena o poradenství z oblasti životního stylu i konkrétních postupů, jak dále sami doma postupovat v uzdravujícím procesu daných problémů pomocí reflexologie, speciálních cviků aj.

BAŇKOVÁNÍ

Baňkování je prastará metoda užívaná po tisíciletí v Číně. Nyní se stává stále více vyhledávanou léčebnou metodou. Dokáže odstranit bolesti páteře a pohybového aparátu. Příznivě ovlivňuje funkci vnitřních orgánů. Baňkování může nahradit klasickou masáž a výsledným efektem ji překonává, zejména svojí schopností prokrvit a uvolnit hluboké svalové vrstvy. Hluboké prohřátí a prokrvení nelze jinou metodou docílit nebo nahradit. 

Baňkování je jednou z nejúčinnějších metod k odstranění svalových bolestí, křeče, bolesti zad a kloubů. Povzbuzují lymfatický systém, zlepšují krevný oběh, obnovují funkce nervového systému.

DEEP TISSUE - HLOUBKOVÁ MASÁŽ

Deep Tissue je druh masážní terapie, která pracuje hlavně s hlubšími vrstvami svalů a s jejich úpony. Je velmi účinná zejména při chronických bolestech a bolestech různých svalových skupin jako je například ztuhlá šíje, bolest v ramenou nebo v dolní části zad. Některé tahy jsou podobné tahům z klasické masáže, ale oproti nim se provádí pomaleji a s hlubším tlakem, který se však zvyšuje pomalu podle odezvy bolestivého místa a postiženého svalu, se kterým se pracuje. 

Používají se cílené hmaty nejen s pomocí prstů a pěstí, ale i kloubků, loktů a předloktí. Hmaty se mohou součastně kombinovat i s pasivním protahováním a pohybováním svalů. Díky této cílené masáži se dají uvolnit chronicky zatuhlé oblasti, bolestivé a stažené svaly nebo také pomoci zvýšit hybnost či sportovní výkon.

MOXOVÁNÍ

Moxování neboli požehování je v podstatě jedna z metod, která má za úkol organismus prohřát. Prohřívají se akupunkturní body, dráhy, ale i celé oblasti těla. Zejména se využívá při nedostatku energie. 

Z hlediska západní medicíny má tento způsob prohřívání následující účinky: zlepšuje imunitu, podporuje regeneraci organismu, normalizuje vegetativní funkce, pomáhá navodit stav relaxace, podporuje trávení. Dále se doporučuje při depresích a stavech vyčerpanosti a únavy.

KINESIOTAPING

Tato metoda spočívá v lepení bavlněných pásků na kůži. Pásky jsou velmi pružné a mají široké uplatnění. Dochází pod nimi ke zvýšenému proudění krve a lymfy, což napomáhá k urychlení hojení modřin, otoků, namožených a poškozených svalů či k fixaci nestabilních kloubů

Pásky se používají ke stimulaci aktivity svalů nebo k jejich uvolnění a ke korekci držení těla či jeho částí (např. taping tzv. vybočených palců) atd. Kinesiotaping ve spolupráci s dalšími technikami velmi významně zvyšuje efekt celkové léčby.